"나 지금 기분 나빠요!" 아이의 부정적인 감정 표현, 걱정말아요.

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아이의 부정적인 감정 표현, 걱정말아요🙏

감정 표현의 억압은
오히려 아이에게 악영향을 주기 때문에
부정적인 감정도 펼치도록 둬야 합니다 :)

단, 아이가 스스로 감정을 한 단계씩
낮추는 것을 경험시켜주는 것이 중요해요!

예를 들어, 미세먼지가 심한 날☁
놀고 싶어 하는 아이에게 들어가자고 하면,
아이는 더 놀고 싶은 마음에
저항하고 부정적인 표현을 하기도 할 거예요😥

이때❕
부정적인 감정을 충분히 표현하도록 두고,
안정됐을 때 가르쳐주세요.

"의견을 말하는 건 좋지만,
오해할 수 있어. 작게 표현해봐"

아이가 "나 기분 나빠요!😔"라고 진정된 표현을 하면
"그 정도의 표현은 괜찮아👌🏻"라고 알려주는 거예요.

그럼, 아이는 '기분 나쁘다고 표현해도 되는구나.
꼭 악을 지를 필요는 없구나'하고
감정을 한 단계씩 낮추는 경험을 하게 된답니다.

이러한 과정이 쌓이며 감정을 배워나가면
아이 스스로 부정적 표현도 점차 다듬어 갈 수 있을 거예요✨