🍊아이와 먹기 좋은 가을 제철음식🍊

제철음식부터 아이와 먹기 좋은 요리법까지!

01 고등어

뇌 건강과 두뇌 발달에 도움을 줘요.

→ 고등어구이 고등어조림 고등어파스타

02 고구마

식이섬유가 많은 음식으로 장 건강에 좋아요.

→ 고구마튀김 고구마맛탕 고구마라떼

03 배

환절기 아이의 기관지 건강을 위해 필수!

→ 배청 배꿀찜 배에이드

04 귤

면역력 증가와 감기 예방에 좋아요.

→ 귤잼 귤칩 귤에이드

💡아이와 가을 제철 음식을 알아보고

함께 요리해 먹는 시간도 가져보세요!

맘쏙과 똑똑한 육아 함께해요❤